NUTRIÇÃO

A IMPORTÂNCIA DE SE TER BONS HÁBITOS ALIMENTARES DESDE A INFÂNCIA

 

- Os hábitos alimentares são costumes relacionados à alimentação que caracterizam determinadas classes sociais, faixas etárias, raças, religiões e grupos sociais.

- A maneira com que os alimentos são introduzidos na criança é muito importante, este fator pode determinar se ela vai aceitar ou não os alimentos. Mesmo a criança recusando o alimento, deve-se tentar outro modo de introduzir ele, e não desistir de, por exemplo, introduzir verduras e legumes na sua alimentação.

- Um fato importante nas doenças infantis é a necessidade das mães, avós e toda a família têm de ver seu bebê gordinho, este é um fator que pode contribuir muito para a super alimentação, existindo uma relação de que o bebê gordinho é que é saudável.

- A proibição do consumo de alimentos que a criança gosta, pode gerar um conflito muito grande, pois este alimento pode estar relacionado ao prazer e a sua felicidade, ou seja, proibi-la de comer o alimento que ela mais gosta, você estará dizendo a ela que não pode mais comer o alimento que lhe dá prazer e felicidade.

- O aparecimento de doenças como diabetes, obesidade, alta taxa de  colesterol no sangue, pode ser influenciado pela televisão, hábitos alimentares informados direta ou indiretamente por ela, e pelo sedentarismo em excesso que ela provoca. O sedentarismo é um grande problema na causa da obesidade infantil, pois “algumas” crianças passam quase todo o dia, ou mesmo o dia todo em frente a televisão, e geralmente acompanhada por alimentos com alta taxa de lipídios e carboidratos, que fornecem muito pouca ou nenhuma vitamina e nutrientes que o organismo necessita diariamente.

- O estímulo de crianças ao esporte é um fator muito importante no combate a obesidade infantil e outras doenças relacionadas a alimentação e ao esporte, a criança passa a ter uma ocupação, e é estimulada também a ter um bom hábito alimentar, rica em frutas e verduras, desde a infância pelos treinadores.

O Spa Salutaire oferece tudo para sua saúde, beleza e bem estar.

Dia da noiva
Salão de beleza
Podologia
Fisioterapia Dermato funcional (estética corporal e facial).

Nutrição
Acupuntura
Pilates
Terapia Manual
Terapia Capilar
Shiatsu
Reiki
Curso de auto maquiagem
Curso de maquiagem profissional

Rua Néo Alves Martins 1287
Fone: 44 30298797